vegetarisch vegan snacks fur zwischendurch rezept
rockenpflaumen 2 EL Ahornsirup oder Honig (vegan: Ahornsirup) Nüsse und Kerne grob hacken, Trockenfrüchte pürieren, alles vermengen, in eine Backform drücken und bei 180°C ca. 15 Minuten backen. Nach dem Abkühlen in Riegel schneiden. Vorteile: Individuel