gestia

enuente. Falta de liderazgo y apoyo: La gestión del conocimiento requiere compromiso desde la alta dirección para impulsar políticas y recursos adecuados. Fragmentación de la información: Datos dispersos y sistemas incompatibles dificultan la centralización y recup

stilo de vida saludable: Dormir bien, comer equilibradamente y hacer ejercicio regularmente. Evitar situaciones de estrés excesivo: Planificar mejor las tareas y aprender a decir no cuando sea necesario. Buscar apoyo emocional: Compartir sentimientos con amigos, familiares o terapeutas. Conclusión