digiuno

o nel tempo senza privazioni eccessive. 4. Favorire la salute intestinale Il digiuno permette all'intestino di riposare e rigenerarsi, migliorando la digestione e riducendo problemi come gonfiore e stitichezza. 5. Miglioramento d

ella lipolisi e della beta-ossidazione Quando l’insulina è bassa, il corpo inizia a rilasciare acidi grassi dal tessuto adiposo. Questi acidi vengono trasportati nelle cellule muscolari e nel fegato, dove vengono convertiti in corpi chetonici, fonte di e